Płeć : mężczyzna Wiek : 30 Waga : 87 Wzrost : 183 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 90 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ?? Endomorfik Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : przed kontuzją 4x w tygodniu siłownia typowy split Odżywianie : bardzo dobre mało śmieci , Cel : regeneracja kolana , ( [...]
Aha czyli jednak mowisz ze cena jest nier adekwatna do jakosci ? ok wiec zrezygnuje z tych odzywek przeze mnie zaproponowanych. Kreatyne + HMB narazie mam i chce dokupic gainer+ bialko i jak bys mogl mi jeszcze polecic najskuteczniejsze Bcaa? Moze : MUSCLE PHARM RECON - 1200g lub OLIMP BCAA XPLODE 500g + MASSACRA XTRA ? ceny w miare a jak ze [...]
No i znowu ja Dzisiaj mija 42 z 65 dni zarezerwowanych na redukcję, czyli zostaje 23 dni. Waga utrzymuje się na poziomie 75kg, ale z pasa poleciało z 1-1,5cm W suplementacji mam obecnie Olimp Zieloną Herbatę oraz spalacz - Hyperdrine od Kilosports. Przy obecnym dawkowaniu HYPERDRINE skończy mi się za 8 dni - zostaje 15 dni "wolnych". [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Się Poopie***lałem Z Wpisami :)):)) Wtorek coś mi sie z fonem dzieje i usunęło mi wszystkie filmy :-( Sprawdzałem Rekord Na Martwy Ciąg. Wyszło 90kg 1. Martwy Ciąg. 12.10.8.6 - 50kg 50kg 55kg 55kg 2. Wiosłowanie Hantlą W Opadzie Tułowia. 12.10.8.5 - 12kg.12kg.15kg.15kg 3. Ściąganie Drążka Do Klaty. 12.10.8.6 - 5.5.6.6 sztabka 4. Wiosłowanie [...]
OK jesli blizej 18stki i zdrowa osoba to Thermo Stim jako spalacz plus Zielona Herbata Gold Omega 3 Tauryna mega caps Olimp Bcaa xplode hmm chyba nic nie pominalem bialko jest spalacz jest ododaki sa hmmm chyba wszystko ... ?
[...] sylwetek, m.in. na forum. Postanowiłem wziąć się za siebie. Zaopatrzyłem się w 2 blistry TSE (thermo speed) 2 pudełka l-carnityny (Fit Max Base l-carnityne i BCAA xplode (olimp). Dawkowałem w taki sposób: rano po śniadaniu: tabletkę tse i tabletkę l-karnityny przed trenigiem: 2 tabletki tse i 4- l-karnityny Brałem dla tego o takich porach, bo [...]
Mam kilka jeszcze niewiadomych, co byście wybrali Białko: 1 Fitness FA Whey Protein czy Hi Tec Hi Anabol Protein 2 Fitness FA Whey Protein czy SCITEC 100% WHEY PROTEIN PROFESSIONAL 3 Hi Tec Whey C6 czy SCITEC 100% WHEY PROTEIN PROFESSIONAL Przed treningówka STACKER 2 Rush ACCELERATED, jaki suplement po treningu: 4. Universal Nutrition [...]
Płeć : Mężczyzna Wiek : 16.5 Waga : 64 Wzrost : 171 Cel treningowy : Masa i siła. Staż treningowy na siłowni : 5 miesiące Uprawiane inne sporty : Aktualnie nic, ale zaczynam od następnego tygodnia Zapasy po ponad półrocznej przerwie (wczesniej 4 lata trenowałem) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Klasycznie [...]
Jeszcze raz ja dokupiłem jeszcze 2 kg białka z ostrowi i 1kg carbonox olimp Czyli cykl składa się z Xplode BSN, Cell Pump Biogenix, 2 kg białka z ostrowi i 1kg carbonox olimp jak mam to dawkować? Pilnie proszę o pomoc.
Możecie polecić jakieś EAA? Mam 3R od FA ale tam są inne dodatki też (które sprawdzą się na treningu) a chciałbym coś czystego. Z sensownych pozycji znalazłem Olimp EAAnabol Xplode ale może jakaś tańsza alternatywa?
olimp creatine xplode- na pudelku jest napisane ze 1 porcja dziennie czyli5g czyli3,6g mixa kreatyn, ale mysle ze to za malo. Lepiej chyba standardowo nie? przed i po tren. po 5g i dni nie tren. po 5 g ?
"Pytanie brzmi: Który produkt z L-glutaminą będzie wkrótce hitem na rynku? ;)" Odpowiedź prosta: GLUTAMINE XPLODE. Może to być kolejny hit firmy Olimp!
Który produkt z L-glutaminą będzie wkrótce hitem na rynku? oczywiście: GLUTAMINE XPLODE POWDER!!! a dlaczego, bo to produkt od OLIMP'a , a to już mówi samo za siebie ;) Ps: gdyby nie Trakashi napisalbym to samo, ale skoro on był pierwszy to popieram jego zdanie w 100 % :D Zmieniony przez - tussin w dniu 2010-02-22 13:31:26